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勞動者的基本權益主要可以概括為8種，即勞動者享有平等選擇職業就業的權利、依法取得相應勞動報酬的權利及休息、休假的權利，當然還有接受職業技能培訓的權利、依法享受社會保險和福利的權利等。我國法律針對勞動者的各個方面都制定了相應的權利。

一、勞動者的基本權益有哪些

據我國《勞動者權益保護法》的規定，勞動者享有的權利分別是：

（1）享有平等就業和選擇職業的權利。

（2）有取得勞動報酬的權利，用人單位應當按月以貨幣形式支付給勞動者本人工資，不得無故拖欠或克扣工資。勞動者在法定節假日、婚喪假期間及社會活動期間也應當有權利取得工資。

（3）有休息、休假的權利。用人單位應保證勞動者每周至少休息一天，每日工作不應超過8小時，平均每周工作不應超過44小時。如果用人單位由于生產需要而延長工作時間，應與勞動者協商，每天最長不超過3小時。

（4）有獲得勞動安全衛生保護的權利。

（5）有接受職業技能培訓的權利。

（6）有提請勞動爭議處理的權利。

（7）有享受社會保險和福利的權利。

（8）有權拒絕用人單位強令冒險作業的權利。

二、維護勞動者權益的途徑

1、協商。勞動爭議發生后，勞動者可與用人單位自行協商，達成新的協議或者有過錯的一方改正錯誤，消除爭議。

2、調解。發生勞動爭議后，勞動者可以向本單位的勞動爭議調解委員會提出申請，請求調解。調解申請，應當自知道或應當知道權利被侵害之日起30日內提出。

3、仲裁。仲裁是處理勞動爭議的必經程序。勞動者申請勞動爭議仲裁，應自勞動爭議發生之日起60日內向勞動爭議仲裁委員會提出書面申請。

4、訴訟。勞動爭議當事人對仲裁裁決不服的，可在收到仲裁裁決書之日起15日內向人民法院起訴。但需注意，未經勞動爭議仲裁委員會仲裁的勞動爭議案件，法院不予受理。

5、監察舉報投訴?！秳趧臃ā返?5條規定，“縣級以上各級人民政府勞動行政部門依法對用人單位遵守勞動法律法規的情況進行監督檢查，對違反勞動法律法規的行為有權制止，并責令改正。”

三、如何保護勞動者權益

目前勞動者的法律法規還是比較健全，包括《勞動法》、《民法》等，在實際工作中，勞動者要依法維護自己的合法勞動權益最好做好以下三點：

1、依法簽訂勞動合同，依法簽訂勞動合同是維護勞動者合法權益的重要依據，也是最重要的法律武器；

2、勞動者要增強權利意識和法律意識，對勞動法和相關的法律要有一定的學習和了解；

3、當自己的權益受到侵犯時，勞動者要及時通過公權力途徑（提起仲裁或是向法院起訴）來解決，切莫沖動意氣用事。

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